Apresentação

Bem vinda(o)!!

Este espaço é destinado à promoção da saúde física e mental de servidores(as) públicos(as) federais e comunidade institucional por meio da prática de Meditação.

Trata-se de uma prática semanal de meditação em grupo, com duração de até 30 minutos.

É uma atividade que promove a postura, a respiração e a concentração.

É gratuita e aberta à comunidade institucional do IF Goiano, IFG e IFSP.

O objetivo desta ação é despertar o olhar para o corpo, seus processos e movimentos, compreender o funcionamento da mente e ampliar a consciência. Uma vez conscientes, podemos agir de forma assertiva, utilizando nossos recursos para responder, ao invés de reagir impulsivamente.

A prática é uma estratégia contra o pensamento acelerado, a ansiedade e o estresse. Esta é uma ação proposta pelo Grupo de Trabalho para Yoga e Meditação composto por servidoras do SIASS IF Goiano/IFG e pelas parcerias estabelecidas com professoras do Campus Anápolis/IFG e do IFSP. As ações do grupo visam ao fortalecimento da saúde por meio da promoção de uma cultura voltada para o autocuidado e à ampliação da consciência.

Você está convidada(o) a ter a sua própria experiência com a meditação do estilo Kundalini Yoga.

Pré-requisitos: Todas(os) são bem vindas(os), desde que tenham autorização médica para a prática de Meditação.

rogramação: As práticas serão realizadas às terças-feiras, de 17:00 às 17:30h.

O início das práticas está previsto para o mês de maio/23.

Atenção! O evento será adicionado à sua Google agenda com o link, para facilitar o acesso.

Ao fazer a sua inscrição você está autorizando o uso de imagem na forma de fotos ou vídeos realizados durante as práticas que poderão ser utilizados em canais como mídias sociais e materiais institucionais.

Para prosseguir, preencha, assine e envie o termo de responsabilidade no link de inscrição externa: https://forms.gle/PzG7fwrLPCd4RoKp8

Arquivos:

Palestrantes

Paula Christina de Abrantes Figueiredo

Médica da Equipe de Promoção da Saúde do SIASS IF Goiano/IFG

Programação

Inscrições

Início das Inscrições: 19 de Abril de 2023

Fim das Inscrições: 23 de Outubro de 2023

Submissões

Prazo de Submissão de Trabalhos Científicos: 14/04/2023 à 30/10/2023

Modalidades:


Eixos Temáticos:

  • Submissão do seu termo de responsabilidade para a prática segura

Contatos

Paula Christina de Abrantes Figueiredo - promocao.siass@ifg.edu.br

Endereço do Evento

Acesso remoto via Google Meet

Telefone

-

E-mail

promocao.siass@ifgoiano.edu.br